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【6月】アーユルヴェーダ講座

アーユルヴェーダとはインドの伝統医学です。
この講座では、チェックシートを使って自分のドーシャ(体質)を調べます。
これからの季節に合わせた過ごし方や、 それに合ったヨガポーズを座学と実践をふまえて学びます。

ヨガのポーズをとったり、動きながら解説する実技の時間が多いので、 すでに自分のドーシャを知っている方にもおすすめの講座です。
日程 6月2日(日)13:00-15:00
講師 かし
場所 カーメルホットヨガクラブ
Bスタジオ
対象 ・非会員様OK
持ち物 動きやすい服装
飲み物
メモを取る人は筆記用部
※実技がメインの講座です
料金 回数券2枚 or 5,000円(税込)
定員 4名
内容 アーユルヴェーダとはインドの伝統医学です。
この講座では、チェックシートを使って自分のドーシャ(体質)を調べます。
これからの季節に合わせた過ごし方や、
それに合ったヨガポーズを座学と実践をふまえて学びます。

ヨガのポーズをとったり、動きながら解説する実技の時間が多いので、
すでに自分のドーシャを知っている方にもおすすめの講座です。

・アーユルベーダとは
・ドーシャとは
・時間帯、季節によって変化
・ドーシャチェック
・6月(梅雨)の時期の過ごし方
・6月のおススメのヨガポーズを実践


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●気軽にアーユルヴェーダの知識を生活に取り入れたい
●自分のドーシャ(体質)を知りたい
●自分に合った運動方法や食事方法を知りたい
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♥そんな方におすすめの講座です♥


予約 ■お電話の場合
077-562-9159へお電話をお掛けください。

  
■ネットからも予約可能です。
カーメル公式HPよりアクセスしてください

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