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【2018年6月24日】1Dayセミナー呼吸と瞑想のワークショップ

生れてから死ぬまで続く『呼吸』
呼吸は心や思考、今の自分を表します。
呼吸を変えれば心が変わる。心が変われば世界が変わる。
意外と奥が深い呼吸を実践もふまえて学ぶワークショップです。

このワークショップでは
①身体と心に作用する呼吸と瞑想の効果を解説
②熱を生み出す呼吸法、沈静・浄化の呼吸法の紹介と実践
③インサイトヨガの実践(瞑想に向かうための練習)
日程 2018年6月24日(日)18:00‐20:00
講師 大串
場所 カーメルホットヨガクラブ
Aスタジオ
持ち物 ・動きやすい服装
・メモを取る方は筆記用具
・必要な方はメガネ
料金 ★前日までの支払い★
4,500円(税込)

★当日の支払い★
5,000円(税込)

※回数券をお持ちの方は回数券2枚で受講可
※予約は前日まで受付
※当日キャンセルはキャンセル料が1000円発生致します。
定員 10名
内容 座学も実践もありますが、ヨガのポーズはウォーミングアップ用に少しするくらいです。
トイレ休憩はご自由にどうぞ^^
2時間のワークショップです。
予約 お電話、ネット、メールで受付中。
前日まで受付【当日の予約&キャンセル不可】
※当日キャンセルの場合キャンセル料が1000円発生致します。


メールでのお問合せは
info@hotyoga-carmel.com

・お名前
・希望コース名
・参加者名(性別・年齢)
・ご連絡できるアドレス、電話番号
以上を通知の上お問い合わせください。

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