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【2018年10月23日】1Dayセミナーロコモ対策&椅子ヨガ

ロコモとは「ロコモティブシンドローム」運動器症候群のこと。
寝たきりや要介護の予備軍に入る、運動機能に衰えのある人のことをさします。
今回はロコモの知識を深め、ロコモ度を調べるテストを行います。
若い方でも引っかかってしまう可能性大!
そして、予防と改善に良い椅子ヨガを行います。

 

このワークショップでは
①メタボ、ロコモ、サルコペニアの基礎知識
②ロコモ度チェック
③メタボ・ロコモ予防改善のイスヨガ
を学びます。



日程 2018年10月23日(火)13:30-15:30
講師 大串
場所 カーメルホットヨガクラブ
Aスタジオ
対象 非会員様もOK
持ち物 ・動きやすい服装
・飲み物
料金 ★前日までの支払い★
4,500円(税込)

★当日の支払い★
5,000円(税込)

※回数券をお持ちの方は回数券2枚で受講可
※予約は前日まで受付
※当日キャンセルはキャンセル料が1000円発生致します。
定員 8名
内容 座学も実践もあります。
トイレ休憩はご自由にどうぞ^^
2時間のワークショップです。
予約方法 お電話、ネット、メールで受付中。
前日まで受付【当日の予約&キャンセル不可】
※当日キャンセルの場合キャンセル料が1000円発生致します。


メールでのお問合せは
info@hotyoga-carmel.com

・お名前
・希望コース名
・参加者名(性別・年齢)
・ご連絡できるアドレス、電話番号
以上を通知の上お問い合わせください。

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