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【赤ちゃんと一緒に❤】ママとベビーヨガ

赤ちゃんと一緒に約30分から40分、お母さんがメインでヨガを行います。
赤ちゃんをだっこしてヨガのポーズをとったり、普段あまり使わない筋肉を動かす事で産後の体力を回復させます。
ヨガのポーズで凝り固まった体をほぐしながら、緩んだ体を引き締めていきます。
残りの時間にベビーマッサージを行い、赤ちゃんの運動機能、コミニュケーション能力の向上、お母さんとの絆を深めていきます。
 

日程 2018年1月20日(水)13:00-14:15
2018年2月21日(水)13:00-14:15
講師 Sai・Emi
場所 カーメルホットヨガクラブ
Aスタジオ
対象 ・1ヶ月健診を受けて問題がない赤ちゃん
・ハイハイまでの赤ちゃん
が、対象です。
持ち物 ★ママ★
動きやすい服装、飲み物

★ベビー★
いつも使っているベビークリームやオイル(初めて使うものは避けてください) 、
替えのおむつ
ミルク
飲み物(ベビーマッサージの後に水分補給を行いますので月齢に合わせて飲み物持参ください)
好みのおもちゃ
バスタオル
料金 会員様:1,000円(税込)
非会員様:1,500円(税込)
定員 6組
内容 ベビーと一緒に行うヨガポーズ
骨盤周りを調整する産後ケアのポーズ
ベビーマッサージ

(常温75分)
注意事項 ・発熱がある時
・解熱後24時間以内
・湿疹が可能している時
・風邪や下痢
・嘔吐など
・体調が優れない時

上記の様な場合マッサージはお休みしてください。
また、お母さんも体調が優れない時はお休みしてください。
予約 お電話、ネット、メールで受付中。

メールでのお問合せは
info@hotyoga-carmel.com

・お名前
・希望コース名
・参加者名(性別・年齢)
・ご連絡できるアドレス、電話番号
以上を通知の上お問い合わせください。

◆非会員の方も参加OK

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