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【2016.12.15】      アーユルヴェーダ入門WS

ヨガは予防医療のひとつです。
 

アーユルヴェーダはインドに古くから使わる医学のことで、
アーユス(生命)とヴェーダ(科学・知識)という言葉がひとつになっています。

健康に長生きするための智慧がギュッとつまっています。
 

今回は、そのアーユルヴェーダの基本的な考え方をご案内。
 

そして自分自身の自己診断をしていただきます。
診断後、自分にあった生活スタイルの提案や かんたんなマッサージをお伝えします。
 

アーユルヴェーダは食事、呼吸法、ヨガ、そしてマッサージなどで
身体の調子を整えるという考え方があります。
マッサージもれっきとした健康医療なのです。
 

そこで今回はクレオパトラも愛したという
オイルマッサージも少し実践したいと思います♪
 

健康はもちろん、美容に興味がある方にもおすすめのWSです。

日程 2016年12月15日(木)10:30-12:00
講師 大串


≪講師紹介≫
カーメルホットヨガ主宰。 18歳からヨガを始め、現在はスタジオのレギュラークラス、個人レッスン、出張レッスン、養成コースメイン講師を担当。 これまで何千、何万人と言う身体をみてきた現場経験と、数々の講師から学んだ経験から、ヨガ初心者には分かりやすく、上級者には課題を提案するレッスンに定評あり。西洋医学と東洋医学の両方から"人体"ついての知識を深め、一人ひとりの身体に合わせたヨガを提案しています。

2013年 カーメルホットヨガクラブ 設立
2016年 カーメルヨガスクール 設立

E-RYT 200 全米ヨガアライアンス200時間修了
アーユルヴェーダ集中講座修了/ヨーガセラピー講座修了 /FTPピラティスアカデミーベーシック修了
以下、全米ヨガアライアンス認定
サラパワーズ インサイトヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、解剖学、キッズヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガ、呼吸と瞑想、ヨーガ哲学、リンパマッサージ、自然治癒力向上と東洋医学、アシュタンガヨガ イマージョン、女性の為のヨガ、各ティーチャートレーニング修了
場所 カーメルホットヨガクラブ
Bスタジオ
対象 初めての方でもOK!
持ち物 筆記用具、必要な方はメガネ、座りっぱなしですので楽な恰好でお越しください
料金 会員様:回数券1回分
※フリーパスをご利用の方は1回券の購入が必要です


非会員様:1回券(2,500円)

※クレジットカード利用可
※当日キャンセルはキャンセル料1,000円が発生致します
定員 6名
内容 ● アーユルヴェーダの基本知識
● 自分のドーシャを知る
● ドーシャ別 性格、身体、行動の特徴
● ドーシャ別 美容と健康のすすめ!
予約方法 WSのお申し込みはメール、お電話、店頭で受け付けています。
※ネット予約不可


お問合せは
info@hotyoga-carmel.com
おおくしまで。

・お名前
・希望コース名
・参加者名(性別・年齢)
・ご連絡できるアドレス、電話番号
以上を通知の上お問い合わせください。

◆非会員の方も参加OK

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