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【2015.7.15】       インド医学、アーユルヴェーダ

日程 7月15日(水)13:30‐15:30
講師 大串知恵子

E-RYT200 全米ヨガアライアンス200時間修了
アーユルヴェーダ集中講座修了/FTPピラティスアカデミーベーシック修了
―以下全米ヨガアライアンス認定―
サラパワーズインサイトヨガ、ヴィンヤサ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、解剖学、
キッズヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガ、呼吸と瞑想、各ティーチャートレーニング修了

これまで何千、何万人と言う身体をみてきた現場経験と、数々の講師から学んだ経験から、
ヨガ初心者には分かりやすく、上級者には課題を提案するレッスンに定評あり。
ヨガに関わらず、あらゆる分野から“人体”ついての知識を深め、一人ひとりの身体に合わせたヨガを提案しています。

料金 会員様 3,000円(税込)
非会員様3,500円(税込)

※回数券をお持ちの方は、回数券1枚を充当し、差額分を現金orカードでお支払OK
※当日キャンセルはキャンセル料1,000円が発生致します。
内容 常温ヨガ(2時間)

インドから生まれた世界最古の伝統医学、アーユルヴェーダは「生命の科学」呼ばれ、
病気にならない身体つくり、予防医学や実践的な健康生活方法などを推奨しています。
毎日の食事や、排泄、運動など私たちに馴染みのある部分から
健康を保つ方法を教えしてくれます。

アーユルヴェーダでは、身体を構成するエネルギーを「ドーシャ」と呼んでおり、
ドーシャが乱れると病気になる、という考え方です。

・アーユルヴェーダについて何も知らない方
・健康的な食生活に興味のある方
・アレルギーで悩んでいる方
・インド医学に興味のある方
・自分や周りの方の体質チェックに興味のある方
初めての方でも大丈夫!
ゆっくりと説明しながら行います^^

このWSでは、このドーシャのバランスを診る
体質チェックを行います。
ドーシャのバランスが整うことで体内の浄化にも繋がり、
バランスの調整、毒素の排泄にも繋がります。


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