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【2015.03.01】      股関節、骨盤周り攻略WS


日程 3月1日(日)12:00~14:00
講師 片岡まりこ

保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ&マタニティーヨガインストラクター、レイキ3rd degree、ヨーガニケタン(YTIC)修了、関西ヨガフェスタ出演、京都ヨガスマイル出演
現在、東京(ケンヨガスタジオ、LAVA…etc)や地方でWSやキッズ、マタニティ、産後ヨガTTCを定期的に開催

日常生活の癖を見直す指導に定評あり。体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。
どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。
ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さにも定評あり。
対象 ・前屈、開脚、足を伸ばして座る、モモの付け根を開く、伸ばすポーズが苦手な方
・股関節に柔軟性があればと思う方
・柔軟性はあるけど、出来るポーズと出来ないポーズがはっきりしている方
・下半身がドッシリしてお悩みの方
これにピンときた方はぜひ
料金 会員様 4,000円(税込)
非会員様4,500円(税込)

※回数券やフリーパスで受講するこどは出来ません。
※現金orカードでのお支払いとなります。
内容 常温ヨガ(2時間)
○ポーズがやりやすい、日常生活で使いやすい、すらっと下半身を目指します
○誰でもでいる簡単なエクササイズを提案しますのでお家のでセルフケアが可能です
少しの工夫で効率よく理想に近づけたい方におすすめです

予約方法 WSのお申し込みはメールでのみ受け付けています。
お問合せは
info@hotyoga-carmel.com
おおくしまで。

・お名前
・希望コース名
・参加者名(性別・年齢)
・ご連絡できるアドレス、電話番号
以上を通知の上お問い合わせください。

◆非会員の方も参加OK

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