LINE

HOME > 特別レッスン一覧 > 【2018.01.17】      ハートオブヨガ~冬の養生~

特別レッスン一覧

< 【2017年12月30日】           素美人ヨガ  |  一覧へ戻る  |  【6月イベント】甘酒飲み比べお試し会 >

【2018.01.17】      ハートオブヨガ~冬の養生~

アーユルヴェーダの視点から、
ヨガと冬の過ごし方を見直しませんか?

10人いれば10通りのヨガがあるように、私達の心と体、そして呼吸は誰一人同じ人間はいません。
誰に合わせる事なく、鏡を見てナルシスト的に動くのではなく、
内側の呼吸に寄り添う「動く瞑想、動くプラーナヤーマ」の心地良さを是非体験してみて下さい。

スタジオに行けない日も自分の生活に合うヨガが継続出来たら素敵ですよね。
ヨガは人生そのもの。毎日の生活に根付いてこそ、その効果を発揮するものだと思います。
今回はアーユルヴェーダの分野から冬に取り入れやすい実践法もお伝えします。
 寒い冬を心地良く過ごしませんか?ヨガが初心者の方からご参加頂けます。

自分のヨガに自信がない方、不安がある方、そんな人にこそ受けてほしいクラスです。
日程 2018年1月17日(水)13:00-14:30
講師 白矢
場所 カーメルホットヨガクラブ
Aスタジオ
持ち物 動きやすい服装
料金 通常のチケットで参加可能
定員 10名
予約 ネットから可

< 【2017年12月30日】           素美人ヨガ  |  一覧へ戻る  |  【6月イベント】甘酒飲み比べお試し会 >

このページのトップへ