HOME > What's new! > 4ページ目

What's new! 4ページ目

養成コース第4期生募集開始!

養成コース第4期生募集スタート!!

全米ヨガアライアンス200時間取得可能☆

ヨガの講師を目指す方
ヨガの知識を深めたい方
ご家族や周りの人にヨガを伝えたい方

どんな方でもお待ちしております♪

詳しくは養成コース一覧をご確認下さいませ^^

新会社設立のお知らせ

拝啓

平素は格別のご高配を賜り誠に有難うございます。
この度私共カーメルホットヨガクラブは 新会社を設立し、
株式会社キラナとして運営させて頂く運びとなりました。

店舗の名前や住所、電話番号などは一切変更はございません。

スタッフも今まで通り、営業も今まで通りでございます。

今後も皆様のご期待に沿いますよう、精一杯社業に努める所存でございます。
何とぞ、格別のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。
まずは、略儀ながら書中をもってごあいさつ申し上げます。
                                  敬具

平成29年2月28日
〒525-0055
滋賀県草津市野路町686ラフラ館2F
カーメルホットヨガクラブ
カーメルヨガスクール
 TEL077-562-9159

株式会社キラナ
代表取締役 大串 知恵子

【養成】4月スタートコース締め切り

こんにちは^^

養成コース開催についてのお知らせです。

◇2017年1月スタートの木曜日コース → 延期となりました
◇2017年4月スタートの火曜日コース → 満員となりました

6月以降に木曜日コース開催予定です。
詳細が決まり次第ご報告させて頂きます。

お問い合わせはメールフォームからどうぞ♪

以上、ご確認下さいませ^^

大串

【養成】第三・四期生 募集開始

こんにちは(´u’●

この度、全米ヨガアライアンス200時間が取得できる
養成コースの次回日程を公開させて頂きました!

◇木曜日コースは2017年1月スタート
◇火曜日コースは2017年4月スタート

の予定です^^

お問い合わせはメールフォームからどうぞ♪

第一期生はもうすぐ全課程修了予定です^^
受講されている生徒さんはメキメキと進化(笑)されています。

ヨガ未経験の方もいらっしゃいますし、
どなたでもお気軽にお問い合わせくださいませ^^


お待ちしております!

大串

【11月】お寺ヨガ

今年最後のお寺ヨガです^^
定員30名までですが、空きは残りわずかとなっております。

ご興味ある方はぜひぜひご参加ください♪
夕方からはライトアップもありますよーーー!

■お寺ヨガ in三井寺
≪ライトアップ期間限定!!≫

今回は陰陽(いんやん)ヨガというヨガを行います
日本に禅の教えを伝えた中国には 『陰陽五行(いんようごぎょう)』という考えが在ります。
この世のすべてには陰と陽が存在し、互いにバランスをとっていると云います。
今回は人の身体にも存在する陰と陽を解説しながらヨガのポーズを行います。

✦初めての方でも分かりやすいよう、簡単なテキスト付きです✦

静寂につつまれた三井寺の境内。
日常の喧騒を離れて、清澄な空気のもと、
ゆっくりと深い呼吸を繰り返しながら 心の声に耳を澄ませます。

ほとんどの方は座禅が初めてです。

やったことが無い方も安心してご利用頂けます。

詳しくはこちら http://www.school-carmel.com/workshop_list/entry/20161119--/



【養成】第二期生 募集終了

カーメルヨガスクール養成コース

9月スタート、火曜日コースは
おかげさまで定員に達しました。

募集を締め切らせていただきます。

お問合せ下さった方々へ感謝申し上げます。
ありがとうございました^^



【9月】お寺ヨガ

9月のお寺ヨガの日程

■9月17日(土)10:00~12:00

上記日程で行います^^

心地よい空間で
じっくりとご自身と向き合う時間を作ってみませんか?

【特別】ハンドスタンド

■ハンドスタンド

難易度:ベーシックくらい【★★】
定 員:8名 (常温75分)
内 容:壁を使ってポーズをとります
担 当:Yu先生

壁を使ってハンドスタンドにチャレンジ!!
普段はバランスを崩したらどうしよう、というポーズも
壁を使うことで 安定した状態で練習することができます。
基本的なポーズから、コツがつかみにくい逆転のポーズ、
『ハンドスタンド』といって腕の力で身体を支えるポーズにチャレンジします!




ハンドスタンドの効果
♥二の腕、ウエスト引き締め
♥姿勢改善によるバストアップ
♥集中力を高めて脳を活性化
♥バランス感覚を高める

----------------------------------

【限定】夏限定クラス

■スパルタ塾 夏季限定

難易度:★★★★
定 員:8名 (ホットヨガ40分)
内 容:40分の超超超過酷な筋トレクラス
    どこまでも自分を追い込み
    徹底的に引き締めます!!

--------------------------------

夏は水太りに要注意!?

東洋医学では夏はエネルギーが活発に放出される時期です。
余分な熱を逃がしたり、余分な感情を逃がしたり テンションも高めでイケイケなシーズン。

春に逃がしきれなかった古いエネルギーが
悪さをして夏バテ、夏風邪になる前に
活発に動くのが◎

ただしホットヨガや運動、アクティブに動いた後は
身体を冷やしてあげるのが良いでしょう。

逆に熱がこもって 水太りのような症状になりかねません。

夏は程よく遊ぶ!
そして冷やす!

でも冷やし過ぎには要注意!!

です。

------------------------

【特別】春限定クラス

■上半身引き締めヨガ 4・5月

 春限定クラス!!



   難易度:ベーシックより少し上【★★★】
定 員:15名 (ホットヨガ)
内 容:「肝臓」の経絡が流れる
脇腹、脚の内側を刺激するポーズを行います
 ウエスト引き締めのポーズで脇腹を刺激
開脚系ポーズで脚の内側を刺激します

側屈、ねじり、開脚が多く含まれるクラスです

--------------------------------

春はダイエットに最適 ?

東洋医学では春は芽吹きの時期。
人の身体も、冬に蓄えられていたエネルギーが 春になって
一気に発散されるようになります。
春は『肝臓』が活発に働くので、 新陳代謝が高まり
、エネルギーの消費量が増え、 冬の分まで毒出しをしようと活発化する時期です。
よって、ダイエットをスタートするには最適の季節と言えます!

さらに、この『冬の毒』や『春のエネルギー』を うまく発散してあげないと、
エネルギーのバランスが崩れ "五月病"になったり、
夏になって"バテやすく"なったり…。
不調に繋がってしまうと言われます。

--------------------------------

~肝の働きを助けるのは『酸』~
酢、梅、レモン、ゆず、トマト、ヨーグルト

良いと言っても、食べ過ぎには注意!!

春は身体の大掃除に最適♬

ぜひぜひお待ちしております^^

<<前のページへ12345

アーカイブ

このページのトップへ