LINE

HOME > 養成コース一覧 > ライフ・ヨーガ養成コース

養成コース一覧

< ピラティス講座  |  一覧へ戻る

ライフ・ヨーガ養成コース


今まで何年もヨガをしているのに、何も変わっていない、ただ汗を流すだけ。
そのヨガに満足してますか?

この養成コースは、自分自身と徹底的に向き合う時間、問題を本当に解決していくための講座です。

はじめは、からだを変えて肉体の感覚、五感の繊細さを取り戻していきます。
本当に必要なポーズ、そしてそのやり方、強度、頻度を生徒様に合わせてカスタマイズします。
次にヨガの根源である哲学、自分とは何か、人生とは何のためにあるのか、という心のワークに入ります。
呼吸法、瞑想法、エネルギーワーク、そしてアーサナを磨いて、心の準備を整えながら、 本来のあなたを取り戻す、一人ひとりがもつ才能、美しさに気付くための講座です。

体を変えたい方はもちろん、
自分を変えたい方に提供したい
養成コースです。
日程 ◆1日6時間(途中30分休憩=5.5時間)×6日間
◆平日・土日朝9:00~21:00頃の中で開催

ご希望の方はお問い合わせの際に、空いている開催日をお伝えいたします。
また、希望の日時があればその時に教えてください。


インスタグラムで随時情報をアップしています
https://www.instagram.com/okushi_carmel/
講師 大串
場所 ・カーメルホットヨガクラブ
Bスタジオ

・講師自宅
※カウンセリング等、個人的なお話しをしたり聞くときは講師自宅で行います。
対象 このコースは決してお安くない料金を頂きます。

2名限定の中自分を変えたいと本当に思う方をお待ちしています
持ち物 動きやすい服装
飲み物
筆記用具
ボイスレコーダー可
料金 5.5時間×5回【全33時間】
250,000円(税込)
分割払い等、ご相談ください。
定員 2名
内容 ※参加者に応じて多少変わります

・12の主要ヨガアーサナ
・8種類の呼吸法
・ヨガスートラと宇宙哲学
・経絡ニードラ、ナディニードラ、チャクラニードラ、他ニードラの修得
・チャクラの色、アロマ、音、活性化の仕方とその作用について
・ソウルメディテーション、魂に還る瞑想法
・自己分析、マインドフルネスの分析と実践
スケジュール ◆Day1◆
・カウンセリング
・からだとポーズのクセをチェック
・グランディングの修得
・エナジーワーク

◆Day2◆
・8種の呼吸法①
・主要アーサナの徹底練習
・ヨガ哲学と宇宙哲学
・ニードラと瞑想①

◆Day3◆
・8種の呼吸法②
・主要アーサナの徹底練習
・ニードラと瞑想②
・チャクラとその作用

◆Day4◆
・グランディング太陽礼拝
・8種の呼吸法③
・ニードラと瞑想
・宇宙哲学とチャクラの関係

◆Day5◆
・アーサナと呼吸と瞑想の連携
・自己分析
・ソウルメディテーション
・ニードラと瞑想③

◆Day6◆
・ムーンヨーガ
・エナジークリアリング
・マインドフルネス
・ライフヨーガについて
案内 この養成コースは、
誰かに教えてあげらるようになるためのコース内容ではなく、自分自身を変える為のコース内容になっています。
本気で参加者様と向き合い、共に問題点を探し、解決したいという想いから2名限定にしました。
参加者に合わせた内容を提案するため、表記している内容を変更して行うことがあります。
また、2名限定クラスの為、時間や日程変更など比較的対応出来ます。

~~~~~~~~~~~~~~
・ヨガを何年もしているけど何の変化も無い方
・瞑想やエネルギーワークに興味のある方
・原因不明の体調不良や精神不良のある方
・自分を変えたい方
~~~~~~~~~~~~~~

などに当てはまる方におすすめのコースです。
予約方法 お問い合わせはメールでお願い致します。

氏名
連絡先
ご希望内容や日時の希望があれば一緒に送って下さい。

ご質問だけでも大丈夫です^^

< ピラティス講座  |  一覧へ戻る

このページのトップへ