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Staff Blog 2ページ目

vol.35サーキットヨガ実験中

先週末は初サーキットヨガをしました。
yoga.jpg

少人数でしたが個人的には
とっっっても楽しかったです!((((oノ´3`)ノ

受けて下さったお客様は それはそれは頑張って下さいました。
(;´Д`)(;´Д`)(;´Д`)オツカレサマデシタ。

私はタイムを計ってるだけで
あんまり動いていないのですが
それでも内モモと腹筋と二の腕が筋肉痛です。(笑)

ヨガではしない動き、使わない筋肉が
個人的には新鮮で続けていきたいなと思っています。

サーキットトレーニング
週2回、2週間目でお腹に筋が入りました٩( ''ω'' )و
ヨガではなかなかこうはなりません。
 yoga2.jpg

トレーニングにはトレーニングの良さがあります。

が、

今の段階では全然人気がないので、
このクラスは無くなりそうです・・・(笑)

でもちょっとしぶとく 開催してみようかなと思っています。
サーキットの後は心が無というか、
放心状態になっていて。

呼吸と瞑想が心地よいです。
人気にならんかなーーー。
オタクすぎるのかなーーー。
オタクよ集えー。

#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub
#サーキットヨガ
#yoga #meditation
#瞑想 #筋トレ
#タバタ式
#男性の方が得意そうに見えました
#軍隊トレーニング
#腹筋

@ Carmel HotyogaClub

vol.34ヨガアライアンス500時間取得

先日、大阪のスピリットヨガさんにて
全米ヨガアライアンス300時間の 取得試験を受けさせて頂き、
無事に合格致ました٩( ''ω'' )و

全米ヨガアライアンス200時間と今回取得した300時間、
合わせて500時間の資格を正式に取得することができました!

これもお休みを取る間、
出勤して下さった スタッフ様のおかげでございます。
本当に、ありがとうございます(´;ω;`)

資格を取ったからといって 浮かれず、
地に足つけて、
これからも地道に、
知りたいという好奇心を大切にして
進みたいなと思います。

そして、後日スピリットヨガ様から
こんなに綺麗なお花が贈られてきました。
感激です٩( ''ω'' )و
staff.jpg

スピリットヨガ様、
http://www.spirityogastudio.com/

ハイダー先生、
スタッフ様 、
カーメルの先生・スタッフ様 、
ありがとうございました。

#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub
#yoga #ヨガ
#yogaalliance500
#全米ヨガアライアンス500時間
#ばんざーい
#嬉しいけど
#身が引き締まります


vol.33夏のお寺ヨガ

 

先日のお寺ヨガ

oterayoga.jpg
それはそれは快適な気温でした((((oノ´3`)ノ
風が気持ちよくて、すーっとここに居たいと思いました

実際、終わってからしばらく帰らない人もいました。笑


お寺ヨガの日の、
受付でぼーっとしてる時間を
とても気に入っています。

oterayoga2.jpg


ある先輩お姉さまに言っていただいた
『何もしない時間って大事よ!』
という言葉を思い出しました。

oterayoga3.jpg

今回も無事に終われて何よりです。
ありがとうございました。

#三井寺
#お寺ヨガ
#止観
#座禅
#zen
#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub
#yoga#yoga#滋賀#temple

@ 総本山 三井寺


vol.32東京へ行ってきました

先日は東京へ講習を受けに行って参りました。
今月と来月もう一度行かせて頂きます。
お店が少し早く閉まりますが どうかご了承ください。
 tokyo.jpg

立教大学にて80人余りの参加者で
大学ってこんな感じなのねーと
スケールの違う建物に圧巻でした。
 

現在東京にいる しんみょう先生とご飯に行きました٩( ”ω” )و
気付けば3時間ほど喋っていました。

ずっとヨガやピラティスの話。
仕事の話ばっかりでした。

仕事人間というか、 趣味が仕事になったので
こういう事になります。

『東京に来なよ』って言って頂きましたが

1週間も立たずに死ぬと思います。
 

次回は一緒にピラティススタジオに 行く予定です(‘◇’)ゞ

課題が多くてそれどころではありませんが せっかくなので行って見ようと思います。

 

ご馳走して頂いた

家にまで行った

旦那様に会った

送って頂いた

何から何まで

ありがとうございました

carmelhotyogaclub

carmelyogashool

立教大学

池袋

格安ホテルをとったら

下に無料案内所があった

思いっきり繁華街だった

やっちまった

有名な神社にも行けました


出版情報~ヨガ磨き~


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この度、
大変恐縮ながら、
本を出版させて頂きました。
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お話しを頂いたのが2年前。
この度ようやく皆様に
ご報告できるようになりました。
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つたない未熟者の作った本ですが
編集のプロがサポートして下さいましたので
それなりに仕上がっております。笑
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編集者さまさまです。
ありがとうございました。
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ヨガに関する本です。
yogamigaki.png

 『ヨガ磨き~新しいヨガの扉をひらく~』
というタイトルでヨガに関する個人的な想いを
哲学や解剖学、中医学、スピリチュアルなこと、
そして仕事としてのヨガなど個人的な考えも綴っています。
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店頭販売はなくて、
amazonでのみ購入出来ます。
詳細はこちら

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御縁のある方のもとに届けばなと思います( *´艸`)
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以上、宣伝告知でしたっ!
すいませーん。
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#carmelhotyogaclub
#carmelyogashool
#yoga
#ヨガ
#出版
#恐縮ですが
#素敵な機会に恵まれて
#光栄です
#ありがとうございます

vol.31出張ヨガ~近江兄弟社高校~

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昨日は近江八幡にある兄弟社高校にて
約60名の生徒様とヨガをさせて頂きました(!)
迫力ありましたー。

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ここの先生がカーメルのお客様で
お声がけして頂きました。
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この授業(?)の持つテーマが 『自分の内側と向き合う』だと先生がおっしゃってました。
登山をしたり、街を歩いたりしてこのテーマを実践されてきたそうです。
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それも踏まえて今回は ヨガポーズと呼吸と瞑想を一通り行いました。
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最後に行う呼吸と瞑想をメインに考え、
多少疲れるように皆様には がんばって動いて頂きました٩( ''ω'' )و
結果的に、皆様がどう感じたか分かりませんが、
呼吸法の後のシーーーーンと静まり返った時間が 私はとても心地よく、
皆様の集中力を垣間見ました。
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大人だけでなく、隠れたプレッシャーや権力と戦う学生にも
ヨガや「無心」になれる時間は大切だと思います。
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授業前に少し話しただけですが、
今回のお話しを持ち掛けて下さった安田先生の
生徒を思う熱い気持ちにも強い愛情を感じました。
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それぞれ熱量や、やり方、方針が 違う者同士が集まる教育の現場で
諦めずに働くお姿は、すばらしく、 偉大で、そして心底大変だなと思いました。
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恐れ多いことですが、
私もこのようなかたちで
今後も協力できればいいなと思います。
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* * *
8月と9月、お休みを多めに頂きます。
資格取得のため東京に数回行って参ります。
上記のように社会と関り、
頼って頂くには ヨガの資格は頼りないです。
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クライアントに信頼して頂くために
持っておくべき資格があるなと思い
ヨガとは関係のない資格を取りに行かせて頂きます。
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試験に受かるかどうか心配です・・・。
ですが落ちてる場合ではありませんので
無い脳みそをフル稼働で勉強してきます( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)
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8月スケジュールは7/15ごろに公開です。
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兄弟社高校の先生方、
ご参加下さった生徒様、
有意義な時間をありがとうございましたー。
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また合う日までーーーー。
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#にしても疲れた
#高校生は大人のエネルギーを吸い取るらしい
#うそです
#自分が緊張してただけ
#あがり症なもんで
#先生の始まりの挨拶中
#ずっと深呼吸してた
#こういう時にヨガやっててよかったって思う
#近江八幡
#ヴォーリズ学園
#兄弟社高校
#ありがとうございました
#出張ヨガ #学校ヨガ
#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub
#ヨガ#yoga

vol.30お寺ヨガでした


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本日お寺ヨガでした( *´艸`)
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 座敷からみるお庭は 雨の日が一番すきです。
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西坊様もおっしゃっていましたが
今日は皆さますばらしく集中力の高い方ばかりで
私もつられてシャキっとさせて頂きました。
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今回も、すっきり、
終わった後の方が身体が軽くなりました。
ありがとうございました^^
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次回は8/18(土)13:00-15:00 観音堂で行います!
ぜひぜひお越しくださいませ~~~~
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#三井寺
#止観
#お寺ヨガ
#temple
#zen
#yoga
#miidera
#miitemple
#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub

vol.29引越し

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今月、カーメルから2名の講師が卒業されます。
 マタニティヨガを担当していた白矢先生と、
ピラティス常温を担当していたしんみょう先生です。
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お二人とも偶然なんですが
ご主人の転勤で関東に引っ越されることになりました(´;ω;`)
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今週、最後のレッスンだった白矢先生から
ご丁寧に贈り物を頂きました。
センスが良すぎで恐れ入ります・・・。
ありがとうございました
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しんみょう先生も来週でおしまい・・・。
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淋しいです(´;ω;`)
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でもお二人ともとっても前向きで、
新しい土地でどうなるか分からないけど、
楽しめたらいいなー、とおっしゃっていました。
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強いお二方です
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滋賀県には元々縁もゆかりも無かった2人です。
どちらも実家は滋賀県ではありません。
たまたまと言えばたまたまです。
そんな偶然に参加できたことを嬉しく思います
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お客様もしんみょう先生は18日月曜日がラストですよー!
身体のスペシャリストしんみょう先生のクラス是非受けて下さい
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お待ちしています٩( ''ω'' )و
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#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub


vol.28わたしの姉

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わたくし姉がいます。
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立ち仕事で、足はボロボロ、パンパン。
運動不足と遺伝的なもので30代にも関わらず
静脈瘤が出来かけていてお薬を飲んでいました。
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外反母趾がひどく、典型的な偏平足。
写真を撮った時、つま先立ちが3秒も出来なかった・・・。
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母よりもまずい身体になっている姉・・・(汗)
お店でしていたスクワットチャレンジに
大串オリジナルメニューを追加して 姉に1ヶ月がんばってもらいました!
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★1週間後には 『職場でヒールでふらつくことが減った』
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★2週間後には 『つま先立ち3秒余裕になってきた!』
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★そして1ヶ月後 『つま先立ち100秒余裕なんやけどーーー!!!』
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写真を撮って送ってもらったら
ふくらはぎと足首が少し引き締まって
土踏まずも少し引き上がっていました!
左足はあまり変化がなく「左が弱いな」とLINEしたら
左足でタオルニギニギはまだしにくい。との事でした。
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おばあちゃんのような姉の身体を 少し若返らせることができました(笑)
まだまだ課題がありますが、少しづつ直っていけばいいなーと思います
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#30代のおばば
#偏平足
#外反母趾
#スクワット様様
#ビフォーアフター
#carmelhotyogaclub
#carmelyogashool

vol.27カーメルは5周年!


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いつもカーメルをご愛顧下さいまして誠にありがとうございます。
おかげさまで、カーメルは6月で5周年を迎えることができました。
これもひとえにお客様のご愛顧とスタッフの支援の賜物でございます。
このご恩をこれから先もお客様にお返しできるよう
、次の5年を目指し日々精進して参ります。
これからもカーメルホットヨガクラブを、何卒よろしくお願い申し上げます。
心から感謝申し上げます。

いつもいつも本当にありがとうございます。

* * * * * *
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昨日今日とお花や差し入れを沢山いただいています(´;ω;`) 

ありがとう
ありがとう
ありがとう
ございます
ございます
ございます
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お手紙ももらったり♪
手書きとか手渡しとか
「手」って心をあったかくしてくれますね。
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老人みたいなこと言ってる…。
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 とにかく、ありがとうございます。
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#心は初老
#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub
#yoga#ヨガ
#差し入れ
#ありかどうございます
#カーメルは5周年
#お花
#おかき
#マーマレード

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