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Staff Blog 2ページ目

出版情報~ヨガ磨き~


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この度、
大変恐縮ながら、
本を出版させて頂きました。
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お話しを頂いたのが2年前。
この度ようやく皆様に
ご報告できるようになりました。
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つたない未熟者の作った本ですが
編集のプロがサポートして下さいましたので
それなりに仕上がっております。笑
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編集者さまさまです。
ありがとうございました。
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ヨガに関する本です。
yogamigaki.png

 『ヨガ磨き~新しいヨガの扉をひらく~』
というタイトルでヨガに関する個人的な想いを
哲学や解剖学、中医学、スピリチュアルなこと、
そして仕事としてのヨガなど個人的な考えも綴っています。
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店頭販売はなくて、
amazonでのみ購入出来ます。
詳細はこちら

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御縁のある方のもとに届けばなと思います( *´艸`)
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以上、宣伝告知でしたっ!
すいませーん。
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#carmelhotyogaclub
#carmelyogashool
#yoga
#ヨガ
#出版
#恐縮ですが
#素敵な機会に恵まれて
#光栄です
#ありがとうございます

vol.31出張ヨガ~近江兄弟社高校~

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昨日は近江八幡にある兄弟社高校にて
約60名の生徒様とヨガをさせて頂きました(!)
迫力ありましたー。

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ここの先生がカーメルのお客様で
お声がけして頂きました。
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この授業(?)の持つテーマが 『自分の内側と向き合う』だと先生がおっしゃってました。
登山をしたり、街を歩いたりしてこのテーマを実践されてきたそうです。
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それも踏まえて今回は ヨガポーズと呼吸と瞑想を一通り行いました。
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最後に行う呼吸と瞑想をメインに考え、
多少疲れるように皆様には がんばって動いて頂きました٩( ''ω'' )و
結果的に、皆様がどう感じたか分かりませんが、
呼吸法の後のシーーーーンと静まり返った時間が 私はとても心地よく、
皆様の集中力を垣間見ました。
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大人だけでなく、隠れたプレッシャーや権力と戦う学生にも
ヨガや「無心」になれる時間は大切だと思います。
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授業前に少し話しただけですが、
今回のお話しを持ち掛けて下さった安田先生の
生徒を思う熱い気持ちにも強い愛情を感じました。
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それぞれ熱量や、やり方、方針が 違う者同士が集まる教育の現場で
諦めずに働くお姿は、すばらしく、 偉大で、そして心底大変だなと思いました。
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恐れ多いことですが、
私もこのようなかたちで
今後も協力できればいいなと思います。
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8月と9月、お休みを多めに頂きます。
資格取得のため東京に数回行って参ります。
上記のように社会と関り、
頼って頂くには ヨガの資格は頼りないです。
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クライアントに信頼して頂くために
持っておくべき資格があるなと思い
ヨガとは関係のない資格を取りに行かせて頂きます。
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試験に受かるかどうか心配です・・・。
ですが落ちてる場合ではありませんので
無い脳みそをフル稼働で勉強してきます( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)
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8月スケジュールは7/15ごろに公開です。
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兄弟社高校の先生方、
ご参加下さった生徒様、
有意義な時間をありがとうございましたー。
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また合う日までーーーー。
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#にしても疲れた
#高校生は大人のエネルギーを吸い取るらしい
#うそです
#自分が緊張してただけ
#あがり症なもんで
#先生の始まりの挨拶中
#ずっと深呼吸してた
#こういう時にヨガやっててよかったって思う
#近江八幡
#ヴォーリズ学園
#兄弟社高校
#ありがとうございました
#出張ヨガ #学校ヨガ
#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub
#ヨガ#yoga

vol.30お寺ヨガでした


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本日お寺ヨガでした( *´艸`)
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 座敷からみるお庭は 雨の日が一番すきです。
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西坊様もおっしゃっていましたが
今日は皆さますばらしく集中力の高い方ばかりで
私もつられてシャキっとさせて頂きました。
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今回も、すっきり、
終わった後の方が身体が軽くなりました。
ありがとうございました^^
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次回は8/18(土)13:00-15:00 観音堂で行います!
ぜひぜひお越しくださいませ~~~~
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#三井寺
#止観
#お寺ヨガ
#temple
#zen
#yoga
#miidera
#miitemple
#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub

vol.29引越し

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今月、カーメルから2名の講師が卒業されます。
 マタニティヨガを担当していた白矢先生と、
ピラティス常温を担当していたしんみょう先生です。
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お二人とも偶然なんですが
ご主人の転勤で関東に引っ越されることになりました(´;ω;`)
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今週、最後のレッスンだった白矢先生から
ご丁寧に贈り物を頂きました。
センスが良すぎで恐れ入ります・・・。
ありがとうございました
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しんみょう先生も来週でおしまい・・・。
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淋しいです(´;ω;`)
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でもお二人ともとっても前向きで、
新しい土地でどうなるか分からないけど、
楽しめたらいいなー、とおっしゃっていました。
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強いお二方です
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滋賀県には元々縁もゆかりも無かった2人です。
どちらも実家は滋賀県ではありません。
たまたまと言えばたまたまです。
そんな偶然に参加できたことを嬉しく思います
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お客様もしんみょう先生は18日月曜日がラストですよー!
身体のスペシャリストしんみょう先生のクラス是非受けて下さい
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お待ちしています٩( ''ω'' )و
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#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub


vol.28わたしの姉

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わたくし姉がいます。
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立ち仕事で、足はボロボロ、パンパン。
運動不足と遺伝的なもので30代にも関わらず
静脈瘤が出来かけていてお薬を飲んでいました。
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外反母趾がひどく、典型的な偏平足。
写真を撮った時、つま先立ちが3秒も出来なかった・・・。
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母よりもまずい身体になっている姉・・・(汗)
お店でしていたスクワットチャレンジに
大串オリジナルメニューを追加して 姉に1ヶ月がんばってもらいました!
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★1週間後には 『職場でヒールでふらつくことが減った』
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★2週間後には 『つま先立ち3秒余裕になってきた!』
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★そして1ヶ月後 『つま先立ち100秒余裕なんやけどーーー!!!』
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写真を撮って送ってもらったら
ふくらはぎと足首が少し引き締まって
土踏まずも少し引き上がっていました!
左足はあまり変化がなく「左が弱いな」とLINEしたら
左足でタオルニギニギはまだしにくい。との事でした。
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おばあちゃんのような姉の身体を 少し若返らせることができました(笑)
まだまだ課題がありますが、少しづつ直っていけばいいなーと思います
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#30代のおばば
#偏平足
#外反母趾
#スクワット様様
#ビフォーアフター
#carmelhotyogaclub
#carmelyogashool

vol.27カーメルは5周年!


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いつもカーメルをご愛顧下さいまして誠にありがとうございます。
おかげさまで、カーメルは6月で5周年を迎えることができました。
これもひとえにお客様のご愛顧とスタッフの支援の賜物でございます。
このご恩をこれから先もお客様にお返しできるよう
、次の5年を目指し日々精進して参ります。
これからもカーメルホットヨガクラブを、何卒よろしくお願い申し上げます。
心から感謝申し上げます。

いつもいつも本当にありがとうございます。

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昨日今日とお花や差し入れを沢山いただいています(´;ω;`) 

ありがとう
ありがとう
ありがとう
ございます
ございます
ございます
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お手紙ももらったり♪
手書きとか手渡しとか
「手」って心をあったかくしてくれますね。
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老人みたいなこと言ってる…。
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 とにかく、ありがとうございます。
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#心は初老
#carmelyogashool
#carmelhotyogaclub
#yoga#ヨガ
#差し入れ
#ありかどうございます
#カーメルは5周年
#お花
#おかき
#マーマレード

vol.26春の陰ヨガTT修了!!

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春の陰ヨガTTが本日修了いたしましたー((((oノ´3`)ノ
お疲れ様でございましたー!
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10時間はあっという間。
びっくりする。
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自分の理解も深まりました。
3名だけでしたが、それぞれ個性のある身体で よい勉強をさせて頂きました。
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1人1人の身体を見ていると、
頭の中にある知識と、現実を照らし合わせることができて
ピッタリ方程式にハマる時と、全くハマらない時があって、
たまりません。
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難しい課題もあるけれど、
取り組み甲斐のある課題だと思いました。
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お三方、ありがとうございましたーーーー!
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私は春が最も大事だと思っています。
春を制すれば一年を制す。
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それが伝えられてよかった。
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#1年は春から始まる
#始めることが出来ればそれはもう終えたも同然
#始めが肝心
#ありがとうございましたー
#carmelhotyogaclub
#carmelyogashool
#yoga#yinyoga
#ヨガ#陰ヨガ #養成コース

vol.25RYT200養成コース修了


先週、養成コースの第5期生が 無事ご卒業されましたーーー!!
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おめでとうございます!
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今回も個性豊かなメンバーで 貴重な経験をたくさんさせて頂きました。
年齢も生活環境もバラバラの3人でしたが だからこそ、
良い刺激や自分にはない意見なんかがあって
刺激的な半年だったんではないかと思います。
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最終日はなんとスニーカーを頂いちゃいました!(; ・`д・´)
恐縮です。。。

でも、ありがとうございました(´;ω;`)
買おうと思っていたのでうれしいです★
終わっちゃいましたね~。
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と言っている間に、
みやこさんとは今日、陰ヨガの養成コースで再会しました(笑)
彼女のストイックで謙虚で勤勉な姿には本当に頭が下がります。
あいこさんも春休み明け、お待ちしています^^(笑)

はるかさんの手作りケーキは絶品でした♪
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山あり谷ありの5期生でしたが、怪我もなくて何よりでした。
光栄な時間を一緒に過ごさせて頂いてありがとうございました。
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#carmelhotyogaclub
#carmelyogashool
#貪欲の鬼みやこ
#伸びしろの鬼あいこ
#ストイックの鬼はるか
#鬼だらけでした
#おめでとうございます


vol.24骨盤調整ワークショップでした

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骨盤調整ワークショップで紹介した動き
インスタグラムに動画アップしてます('u')ゞ
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太ももの
①外側(大腿筋膜張筋・殿筋)
②後ろ(ハムストリングス)
③前(大腿四頭筋)
④内側(内転筋群)
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の強化ーーーー((((oノ´3`)ノ
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ヒップアップにもよろしいですこと。
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動画最後のうねうねは腹斜筋強化と 背骨の調整でございます٩( ''ω'' )و
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. 次回は5月に開催予定です。
よろしくお願いします^^
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#carmelhotyogaclub
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#骨盤調整 #ワークショップ
#ヨガ#yoga
#トレーニング#training
#ヒップアップ#骨盤

vol.23肩こり改善ワークショップでした

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本日、肩こり改善〜上半身の解剖学〜
無事?終了ーーー☆彡
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ご参加くださったお客様、 3時間の長丁場お疲れ様でございました!
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 3時間しゃべり倒しのワークショップでしたが、
「ほぐれました」とか 「勉強になりました」、
「先生の言う事が全部当てはまって運動しようと思いました」
なんて言ってくださった方もいて、今は安堵の一言です。
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カーメルはホットヨガがメインのスタジオですが、
これからは常温の良さを伝えたり、 今回のような取り組みも増やしていきたいなーと思います。
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ホットヨガでヨガの本質は分からない という人もいらっしゃいます。
事実、ホットヨガでは本質に 触れにくいとは私も思います。
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でもホットヨガの良さも、 常温の良さも、
そして座学の良さも 私は知っているし、好きです。
無理にひとつに絞る必要はないと思います。
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ホットヨガが好きな方にも ヨガの真髄に気づいて頂く、
そんな大きな課題に挑戦したいなーと
今日のワークショップでより強く思いましたとさ。
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#めでたしめでたし
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