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Staff Blog 2018年9月

vol.35サーキットヨガ実験中

先週末は初サーキットヨガをしました。
yoga.jpg

少人数でしたが個人的には
とっっっても楽しかったです!((((oノ´3`)ノ

受けて下さったお客様は それはそれは頑張って下さいました。
(;´Д`)(;´Д`)(;´Д`)オツカレサマデシタ。

私はタイムを計ってるだけで
あんまり動いていないのですが
それでも内モモと腹筋と二の腕が筋肉痛です。(笑)

ヨガではしない動き、使わない筋肉が
個人的には新鮮で続けていきたいなと思っています。

サーキットトレーニング
週2回、2週間目でお腹に筋が入りました٩( ''ω'' )و
ヨガではなかなかこうはなりません。
 yoga2.jpg

トレーニングにはトレーニングの良さがあります。

が、

今の段階では全然人気がないので、
このクラスは無くなりそうです・・・(笑)

でもちょっとしぶとく 開催してみようかなと思っています。
サーキットの後は心が無というか、
放心状態になっていて。

呼吸と瞑想が心地よいです。
人気にならんかなーーー。
オタクすぎるのかなーーー。
オタクよ集えー。

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#タバタ式
#男性の方が得意そうに見えました
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@ Carmel HotyogaClub

vol.34ヨガアライアンス500時間取得

先日、大阪のスピリットヨガさんにて
全米ヨガアライアンス300時間の 取得試験を受けさせて頂き、
無事に合格致ました٩( ''ω'' )و

全米ヨガアライアンス200時間と今回取得した300時間、
合わせて500時間の資格を正式に取得することができました!

これもお休みを取る間、
出勤して下さった スタッフ様のおかげでございます。
本当に、ありがとうございます(´;ω;`)

資格を取ったからといって 浮かれず、
地に足つけて、
これからも地道に、
知りたいという好奇心を大切にして
進みたいなと思います。

そして、後日スピリットヨガ様から
こんなに綺麗なお花が贈られてきました。
感激です٩( ''ω'' )و
staff.jpg

スピリットヨガ様、
http://www.spirityogastudio.com/

ハイダー先生、
スタッフ様 、
カーメルの先生・スタッフ様 、
ありがとうございました。

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#全米ヨガアライアンス500時間
#ばんざーい
#嬉しいけど
#身が引き締まります


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