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こんばんは

本日は『アーユルヴェーダ入門WS』の日でした◎
ご参加下さったお客様、誠にありがとうございました♫

アーユルヴェーダとはインドの伝統医学ということ。
予防医学が中心で、健康維持のひとつとして
ヨガのポーズや呼吸、瞑想があるんですよー。

というお話から始まりました。

その後、一人ひとりのドーシャを調べてみるました。
今日のお客様は5人中、3人が春生まれ。 1人は夏、もう一人は初秋。
主に温かい季節に生まれた方が集まっていました。

そして、現在のドーシャを調べると「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」という3種類の性質が
バランスよく整っているという方が3人もいました。（驚）

不思議な事に、こういう講座を開くと大体似たもの同士が集まってくるのです。


そのような事を目の当たりにするたび『縁』ってあるんだなーと感心させられます。
話がそれましたが、それぞれのドーシャの特徴をご紹介して、
太りやすいドーシャ、美容促進・健康促進の違いをご紹介させて頂きました。

90分はあっという間に終わってしまいましたーーーー。

少しでもお役に立てたらいいなと思います。

さて！1月のWS詳細も公開されています!!
皆様のご応募お待ち申し上げております＾＾

本日はご参加下さったお客様、誠にありがとうございました!!!



さよーならーー


大串